慢性腰痛が " 考え方 " と " 動作 " で改善
アメリカの " 健康最前線を発信する " ヘルスデージャパンに
興味深い記事が投稿されていたのでご紹介。
認知行動療法 （ CBT ） が慢性腰痛に有効との記事です。 以下に内容を転載。
慢性腰痛が " 認知行動療法 " で緩和
慢性腰痛患者に対し、考え方の矯正を目的とした認知行動療法 （ CBT ） を実施することによって
症状を緩和できる可能性が、英国の研究グループにより報告された。
英医学誌 「 Lancet 」 オンライン版に２月26日に掲載された今回の研究では
腰痛患者701人を対象に、標準治療に加えて認知行動療法 （ CBT ） を併用する群と
標準治療のみ実施する群に無作為に割り付けた。
標準治療では体を動かすことと最適な鎮痛薬の使用について指導し、認知行動療法 （ CBT ） では
６回のグループセラピーを実施。
試験開始時と１年後に全被験者の腰痛を評価した。
その結果、認知行動療法 （ CBT ） 群では１年後に１つの障害検査で2.4ポイント、別の検査では
13.8％の改善がみられたのに対し、認知行動療法 （ CBT ） なしの群ではそれぞれ1.1ポイント
5.4％の改善であった。
認知行動療法 （ CBT ） とは心理学的モデルに基づくもので、例えば、持続する腰痛のある人が
痛みをもたらす行動は避けるべきだと考えていた
ら、徐々に体を動かすことが少なくなり
凝りや筋力低下により腰痛が悪化するという悪循環に陥ってしまう。
患者にこの悪循環に気付かせるには、個別または
グループでのセラピーが有用だとの事です。
米パデューカPaducah疼痛管理センターのLaxmaiah
Manchikanti博士によると
腰痛はますます増えてきているが、その多くはプライマリケア施設で （ CBTにより ） 管理できるとされ
同氏は、英国では保険が適用され、低コストでこのような治療法が受けられることを指摘。
米国以外でなら、他の介入方法や手術の前に、CBTを取り入れることを助言している。
原文
古式整体ではこれを 「 痛みの科学 」 といって " 達人が使う効果の秘密 " で詳しく解説しています。
認知行動療法というジャンルができる前から、この事に気が付いていたんですね～。
腰痛のある人が痛みをもたらす行動は避けるべきだと考えていたら
相手は徐々に体を動かすことが少なくなり、凝りや筋力低下により
腰痛が悪化するという悪循環に陥ってしまう。
ポイントはここですね！
この認識を上手に変化させると " 治癒に繋がる " それが上記の研究で明らかとなりました。
機械的に " 揉む押す " だけに慣れてしまった施術者は " なかなかここに気が付きません "
「 人は感情をもった生き物 」 です。
だから古式整体は、「 人を活かす 」 方法として
身体・心・環境面と３つの側面からアプローチする事が必要なのではと考えているのです。
では、どのように変化させるのか？ ここが皆さん知りたい テクニックやノウハウ なんですね！
「 認知を変化させる 」 ・・・ 頭で理解するよりも、やりかたを知っている事が役に立つ事。
古式整体には相手が " えっ？ " と驚く手法がほんとうに沢山あります。
種明かしするまでマジックが不思議と思うのと一緒かもしれませんね。
新しいコースが始まります。 興味のあるかたは こちら
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